肌のハリが変わる小顔リンパマッサージ!

翌朝のお肌のハリが違う!小顔リンパマッサージ

テレビでやっていた小顔リンパマッサージが効果バツグンでした。
美容業界では有名な田中宥久子先生による、簡単マッサージテクニックです。
まずは洗顔し、化粧水などのケアをした後、マッサージクリームをたっぷり顔に塗ります。
マッサージクリームは油分が控えめで指どまりの良いものを使用してください。
リンパ
まずリンパの流れを良くするために、中指薬指を中心に、耳の前、顔側面に少し圧力をかけて、ゆっくりと首筋、鎖骨のほうまで、指をなぞります。
すると緩みがちな顔のリンパを引き締め、流れをよくします。
さらに、三本の指で額にゆっくり圧力をかけこめかみまでなぞります。
そして、耳の前を通って、首筋、鎖骨となぞり、リンパの流れをよくします。
これを数回行うだけでも、むくんでいた顔がすっっきりしていきます。

 

次に目のまわりを骨の沿ってなぞります。
その際、眼球には触らないように注意しましょう。
目頭から混じりに向かってなぞり、耳の前まで指をなぞらせ、首筋、鎖骨と流しましょう。
これも数回行うことで、目がパッチリしてきます。

 

次のあごの中央を三本指で圧力をかけ、口角に向かって上になぞります。
その後小鼻、頬と肉を持ち上げるようにマッサージをします。
最後に耳の前から首筋、鎖骨とおろしていきましょう。

 

この小顔マッサージを行っている最中から、顔がポカポカして、活性化していることに気がつくと思います。
そしてさらに翌朝のお肌のハリが違うので、すぐに実感できますよ。

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